양파 효능
양파 효능 오늘은 우리가 많이 먹는 대표적인 야채인 양파의 효능에 대해서 설명드리도록 하겠습니다 양파는 탄수화물, 단백질, 및 무기질이 다량으로 함유 되어 있으며 상대적으로 지방과 나트륨의 함량이 낮아 많이 먹더라도 부담이 없는 식품이네요. 또한 특유의 단맛이 강하여 먹을수록 단맛을 즐길수 있는 식품이네요. 이러한 양파의 효능과, 보관법, 섭취 방법과 기원등에 대해서 자세히 설명 드릴테니 끝까지 읽어 주시기 바랄게요. 양파 효능 - 양파의 효능 탄수화물, 단백질, 무기물 다량 함유 양파에는 탄수화물, 단백질, 무기물 등이 다량 함유되어 있고, 반면 지방과 나트륨 함량은 낮은 편이네요 - 당분은 약 8.0g(100g당)으로 포도당, 설탕, 과당, 맥아당 등이 포함되어 있어 특유의 단맛을 나타내네요 칼륨 1..